褪黑素类保健品会危害脑垂体永利402com官网:,

上海药品不良反应监测中心的专家指出,许多家长习惯于给孩子补充含有褪黑素成分的保健食品,认为可以改善睡眠,开发智商。其实,这是完全没有必要的,相反,长期服用反而会对其脑垂体的发育产生不良影响。

褪黑素能预防皮肤癌预防皮肤癌的方法 褪黑素有什么不好褪黑素的副作用 褪黑素有什么不好褪黑素的副作用养生之道网导读:褪黑素有什么不好?褪黑素不知道你有没有听说过,小编告诉你,假如失眠不是自身褪黑素分泌过低而导致的,干什么要补充褪黑素啊?那么褪

褪黑激素因为能使皮肤变白而得名,是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑激素属于吲哚杂环类化合物,其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺,又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素。下面跟小编一起来了解一下吧。

据了解,褪黑素又称褪黑激素、松果体素,是大脑松果体分泌的,它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中,并不是什么非常神奇的东西。对于褪黑素具有改善睡眠的作用,科学界的认识是肯定的。由于中老年内源性褪黑素逐渐减少,使用褪黑素可改善睡眠质量。

养生之道网导读:褪黑素有什么不好?褪黑素不知道你有没有听说过,小编告诉你,假如失眠不是自身褪黑素分泌过低而导致的,干什么要补充褪黑素啊?那么褪黑素有什么不好?下面小编为您介绍。

褪黑素合成后,储存在松果体内,交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素人血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,白天分泌受抑制,晚上分泌活跃。

该中心杜文民博士说,儿童及青少年自身分泌褪黑素就很旺盛,所以不必服用。如年满18岁,确有失眠症状,可适量试服。但切勿长期过量服用,情况有所改善后应及时停止。

褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人体脑下垂体中像松果般大小的腺体——“松果体”所分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”,它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中,并不是什么非常神奇的东西。它会根据所接受的光量多少来决定分泌旳量,褪黑素是一种在日间不分泌,当人体周围暗下来后才会分泌的激素,一旦太阳光开始进入人眼中,褪黑素要再分泌至少会是15个小时后,因此并不是进入黑暗环境就一定会分泌褪黑素的。早在1958年首先从牛的松果体萃取物中分离出,可以让青蛙皮肤变亮或变暗而得名。别误会褪黑激素可以让皮肤变白,褪黑激素的主要任务是主宰人体的生物时钟运作,随着季节及白昼而变动,它每天分泌量的消长,控制着人体清醒与睡眠的周期。

褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴,使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡雌激素的含量均减低,并可直接作用于性腺,降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。另外,MT有强大的神经内分泌免疫调节活性和清除自由基抗氧化能力,可能会成为新的抗病毒治疗的方法和途径。MT最终在肝脏中代谢,肝细胞的损伤可影响体内MT的水平。黄白色晶体,熔点116~118℃,紫外吸收峰位于278nm。

同时,杜博士还指出,由于青少年正处于身体发育的关键阶段,如果长期服用,会对脑垂体产生不良影响,可能会对正常脑垂体的分泌产生抑制作用,将来体内的功能也会退化。

永利402com官网 1

点击图片进入下一页

专家介绍,我国儿童和少年随意服用含褪黑素成分保健食品的举动让专家为之担忧。国外对褪黑素的管制相当严格。以德国为例,到目前为止,因褪黑素的功效尚不确切,德国尚不允许对其作为药物进行登记。

褪黑素有什么不好?

褪黑素热早已消退。当褪黑素热潮刚刚兴起不久时,美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告:若任意而不分青红皂白地乱吃,可能有危险。一位研究人员表示,美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品,所以不以药物列管,但市面上的褪黑素产品剂量太高,因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性x.y的副作用。其他如国立营养食物学会也强调,必须在医生指导下、低剂量使用,以免发生危险。

据了解,德国还是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。早在1998年,德国医生就发现一个男孩性早熟,同时发现这个男孩松果体生有肿瘤,正常组织已被破坏。由于褪黑素是从松果体分泌出来的,也正是由于松果体遭到毁坏,这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体可抑制性腺发育的概念。

松果体主要在夜间分泌褪黑激素,褪黑素的分泌有昼夜节律,白天下降,夜间则攀升,一般在凌晨2-3点达到高峰,夜间褪黑素水平的高低能直接影响到睡眠的质量。一般晚上入睡后其血中浓度为白天的10倍,所以有“睡眠荷尔蒙”、“夜的荷尔蒙”、“黑暗荷尔蒙”之称。褪黑激素在血中的浓度与年龄有关,出生3个月后开始上升,3~5岁幼儿的夜间褪黑激素分泌量最高,青春期分泌量略有下降,45岁后大幅下降,到老年时昼夜节律渐趋平缓,甚至消失,因此老人家的睡眠通常较短也睡不好。由于中老年内源性褪黑素逐渐减少,使用褪黑素可改善睡眠质量。

在欧洲各国,对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止,因褪黑素的功能尚不确切,德国尚不允许对其作为药物进行登记。德国是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。1998年,德国医生Offo Heubner发现一个男孩性早熟,同时发现这个男孩松果体的肿瘤,正常组织已被破坏。也正是由于松果体遭到毁坏,这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。此后,人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。

我国专家说,人们还通过动物试验证明了松果体分泌的褪黑素有这方面的作用。因此,褪黑素有明显抑制生殖机能的作用。儿童和少年随意服用,很可能会抑制其性腺发育。

褪黑素片,是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。对于褪黑素具有改善睡眠的作用,科学界的认识是肯定的。那么,褪黑素片副作用是什么?

点击图片进入下一页

专家还说即使中老年人也应慎重选购。很多中老年人也把服用褪黑素作为保健的一种手段,认为在改善睡眠的同时,可以达到抗衰老的效果。对此,杜博士认为,人过了40岁以后褪黑素的量就减少了,这种减少是正常的。但是它如果下降太快或者太低,就需要抽血检查,然后适量补充褪黑素。

各国专家对于褪黑素的副作用的看法

给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象,如延缓未成熟动物的性成熟,抑制动物的自发性排卵和发情反应。用褪黑素给兔子注射,不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小,身体较矮小,而且雌兔卵巢内卵泡退化,子宫肌肉减少,雄兔的曲精管内精细胞退化。如继续注射到6个月,不论雌雄,都失去了生殖能力。因此一些研究者据此得出结论,褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用。这一点,连褪黑素产品专利执有者、美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士(此人曾在脑白金的宣传材料中隆重出场,但记者核对其论文的英文原文,发现其对褪黑素的功能出言极为谨慎。)也完全认同。此外褪黑素还被被认为是冬季忧郁症的祸首。

但是,如果长期把褪黑素作为一种保健品来服用,是不妥当的。卫生部批准的含褪黑素保健食品,保健功能仅限于改善睡眠,适宜人群为中老年人,睡前用量一般为2毫升到3毫升。杜博士告诫,如果高于这个量或长期盲目服用,可能会有一定的副作用。

在对褪黑素进行研究的时候,不少国家和地区的专家发现,褪黑素或对人体造成不同方面的危害。美国研究人员表示,市面上的褪黑素产品剂量太高,有的会造成低体温、男性性欲低和释放过多泌乳激素导致不孕的副作用;德国一医生通过实验得出“褪黑素抑制性腺发育”的结论;英国国防部赞助的试验证实褪黑素不仅不能治疗失眠,还会造成“睡眠断续现象”。

据了解,德国还是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。世界上第一位用褪黑素矫正时差的学者,是英国萨里大学的阿连德博士,早在1998年,德国医生就发现一个男孩性早熟,同时发现这个男孩松果体生有肿瘤,正常组织已被破坏。由于褪黑素是从松果体分泌出来的,也正是由于松果体遭到毁坏,这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体可抑制性腺发育的概念。

休斯顿大学的一个科研小组指出,通过对生理周期与人非常类似的斑马鱼的研究发现,褪黑素在夜间会影响记忆力的形成。另外,当“脑白金”为人体中脑白金日益减少而担忧、极力鼓励人们放心长期服用时,而冰岛的医学专家正为该国人们体内过剩的褪黑素而挠头。冰岛科学家卡拉多特尔在研究“冬季忧郁症”时发现,该类患者体内所分泌的褪黑素的含量比正常人多出2.4倍,因此冬季忧郁症患者患病的原因可能是体内存在过量的褪黑素。

据悉,在挪威、瑞典、芬兰等高纬度国家医学界均有类似的发现。

目前世界范围内,除美国、中国香港等少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外,加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等绝大多数国家和地区均对褪黑素的使用持谨慎态度,作为处方药严格控制,不得在药店里自由销售。国外对褪黑素的管制相当严格,以德国为例,到目前为止,因褪黑素的功效尚不确切,德国尚不允许对其作为药物进行登记。

专家介绍,我国儿童和少年随意服用含褪黑素成分保健食品的举动让专家为之担忧。

许多家长习惯于给孩子补充含有褪黑素成分的保健食品,认为可以改善睡眠,开发智商。其实,这是完全没有必要的,相反,长期服用反而会对其脑垂体的发育产生不良影响。

儿童及青少年自身分泌褪黑素就很旺盛,所以不必服用。如年满18岁,确有失眠症状,可适量试服。但切勿长期过量服用,情况有所改善后应及时停止。由于青少年正处于身体发育的关键阶段,如果长期服用,会对脑垂体产生不良影响,可能会对正常脑垂体的分泌产生抑制作用,将来体内的功能也会退化。

我国专家说,人们还通过动物试验证明了松果体分泌的褪黑素有这方面的作用。因此,褪黑素有明显抑制生殖机能的作用。儿童和少年随意服用,很可能会抑制其性腺发育。

专家还说即使中老年人也应慎重选购。很多中老年人也把服用褪黑素作为保健的一种手段,认为在改善睡眠的同时,可以达到抗衰老的效果。对此,专家认为,人过了40岁以后褪黑素的量就减少了,这种减少是正常的。但是它如果下降太快或者太低,就需要抽血检查,然后适量补充褪黑素。

但是,如果长期把褪黑素作为一种保健品来服用,是不妥当的。健康的老年人和年轻人一样,体内可产生同样水平的褪黑素,因此,健康老年人也不应随便乱服褪黑素。服用高剂量褪黑素有增加中风的危险。卫生部批准的含褪黑素保健食品,保健功能仅限于改善睡眠,适宜人群为中老年人,睡前用量一般为2毫升到3毫升。专家告诫,如果高于这个量或长期盲目服用,可能会有一定的副作用。

如何从饮食、生活、运动中增加褪黑激素分泌

从天然食品补充褪黑激素:可以从食物中摄取褪黑激素的原料──色胺酸、血清素等,例如蔬果中的蕃茄、洋葱、黄瓜、樱桃、香蕉等;谷物类食物的燕麦、米、玉米等。此外,从牛奶、芝麻、南瓜子、杏仁果、黑核桃、姜、明日叶等都可以摄取到褪黑激素。

补充维生素B6:褪黑激素需要维生素B6合成,因此也要补充维生素B6食物,例如甜椒、葵瓜子、香蕉等,也可口服维他命B6。

吃的少或断食:褪黑激素也存在于人体的肠胃系统,吃的少或断食可促进小肠产生褪黑激素。

褪黑素有什么不好?上面介绍了褪黑素的副作用,目前为止,褪黑素有无副作用尚不能确定,盲目补充反而有害,不要盲目、理性用药才是养生之道。

养生之道网导读:预防皮肤癌的方法有哪些?近几年皮肤癌的发病率明显上升,给大家带来了很大的恐慌,因此做好皮肤癌的预防工作很关键,那么预防皮肤癌的方法有哪些呢?下面养生之道网为您介绍。

德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现,褪黑素具有很强的抗氧化作用,能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤,从而有助于预防皮肤癌。

基尔大学医院15日发表公报说,研究人员利用细胞样本进行实验证实,褪黑素的抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多,能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用。

领导这项研究的托比亚斯·菲舍尔博士表示,虽然有关实验还处在初级阶段,但可以预见在不久的将来,褪黑素将被用于皮肤癌预防。他说,可以将含有褪黑素成分的物质制成膏状产品涂抹在皮肤上,通过抑制自由基的形成,使基底细胞癌这种常见的皮肤癌无法产生,同时还能抑制皮肤老化。此外,褪黑素还能抑制恶性黑色素瘤的生成。

褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙,在夜间分泌量最大并且有助于睡眠,因此也被称作“睡眠荷尔蒙”。

皮肤癌预防方法有哪些

永利402com官网 2

滑石粉对皮肤癌有预防作用吗,预防皮肤癌的注意事项,滑石粉对皮肤癌的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

鳞状细胞皮肤癌以30~50岁年龄多发,基底细胞皮肤癌50岁以上多发。前者发病快,常在短期内快速生长;后者缓慢。如果皮肤上出现了深色的斑或者是痣等等,要及时的检查。皮肤癌预防方法大集合,尽在。

皮肤癌预防方法一

避免用过冷过热的水、盐水清洗,以免刺激皮肤。

皮肤癌预防方法二

皮肤干燥和瘙痒可外用冰片、滑石粉、痱子粉、皮炎平霜等。积极配合医师,保持一定的放疗体位。保持局部清洁,防止感染的发生。

皮肤癌预防方法三

日常生活中皮肤癌的预防要注意避免过度阳光直射和曝晒,避免过度受到阳光照射,尤其是在上午10点到下午3点的时间段内,这段时间内的紫外线辐射最强。

在户外时,最好穿长袖的衣服和长裤,戴上帽子,太阳眼镜,并使用防晒产品,宜选择防晒指数15的防晒霜。

无论是成人还是儿童,都应采取这些预防措施。避免过多接触紫外线、x线等各种射线。生活中要穿棉质衣物减少皮肤的刺激。

本文由永利402com发布于养生保健,转载请注明出处:褪黑素类保健品会危害脑垂体永利402com官网:,

您可能还会对下面的文章感兴趣: