冠心病患者的日常保健及治疗方法,冬季心脏病

冠脉搭桥术是治疗冠心病的一种有效手术方式,大部分的患者在接受手术后的短期内即可下床活动。但是,无论是何种手术都一定会给身体带来负担与不便,除了安静休养之外,做一些缓慢的运动能够有助术后身体恢复。

严寒冬季已经到来,目前,已进入心脏病的高发期,据上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智提示:现在病人呈现低龄化特点,建议定期进行排查、干预。由于冬天天气寒冷,人体血管收缩致使心脏超负荷,出现猝死的可能性较大。

冠心病又称缺血性心脏病,在我国每年新增患者超过200万例,并有患者年轻化趋势。据悉,造成冠状动脉狭窄或阻塞的最常见原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种累及全身各部位动脉血管的慢性疾病,从儿童时代就开始缓慢发展,并持续进展,可能在中年或中老年时出现临床症状。

上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智为患者介绍四种有益于术后恢复的慢性运动:

冬季心脏病高发 **是平时的2**

据上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智介绍:控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。病人应在医生指导下服用硝酸酯类和抑制血小板聚集的药物,必要时可做冠状动脉成形术和冠状动脉搭桥手术。

1.散步:散步时注意控制速度、距离、时间,开始时运动量要小,逐渐加大,户外散步应有家属陪同。2.打太极拳:太极拳动作舒展自然,刚柔相济,动中求静,较适合冠心病病人康复锻炼,一般选择简化太极拳,开始运动量宜小,逐渐增大动作幅度,延长时间。

一项研究显示:冬季心脏病高发,是平时的2倍,气温每下降10℃,心脏病发生的危险性便增加13%。据上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智介绍,急症患者病情较为严重,甚至危及生命,所以过度吸烟、嗜酒、肥胖者等高危人群要有效、合理预防,如有心跳过快、憋闷等症状,应立即就医。另外,有些看上去身体没问题的人,由于天气寒冷的关系,可能就会导致意想不到的疾病发生。还有就是有家族病史的人要特别关注,平时要注意防寒保暖,避免劳累,加强心脏保健及防范意识。

日常生活中冠心病患者保健应该做的几点:

3.按摩:按摩可使肌肉放松,血液循环加快,调节中枢神经系统功能,缓解精神紧张。4.自然疗法:稳定期可到林中、高山、海边散步,一则运动肢体,二则呼吸新鲜空气,利于改善中枢神经系统及呼吸系统的功能。

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1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,少吃肉,多吃水果。

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上海远大心胸医院心内中心主任 孟庆智

2.节制饭量,控制体重。

上海远大心胸医院心内中心主任 孟庆智

多晒太阳 合理运动**

3.限制食盐的摄入,每日以10克以下为宜。

孟庆智主任:预防比治疗更重要

孟庆智主任提示:6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比11时高出3倍多。另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死。所以,在心血管疾病“高发时间”要特别注意。另外,建议多晒太阳、散步、慢跑等,都可以增强心肌收缩,扩张外周血管,改善心脏功能,降低血压,有效预防心脏疾病。

4.如患高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。

人们总是在寻找哪种方式医治疾病效果更好,却总是忽视预防才是根治疾病的方法。孟庆智主任介绍,患有高血压、高血脂、高吸烟、高体重、高血糖的人通常较容易患上冠心病,以下四点是此类人最需要重视的:

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5.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅,睡眠充足。

1.控制饮食:多吃蔬菜水果等有益食品,增加运动量,尽量保持正常体重。饮食是保持人体机能均衡的最佳、最简单的方式,但也是人们最容易忽略的预防措施。2.降低血脂水平:除了定期检查之外,少食动物内脏,适当增加蔬菜水果、豆制品等优质蛋白质食物也很重要。3.戒烟:吸烟有害人体健康这已经是老生常谈了,但其对身体的危害有目共睹,由于吸烟引起的疾病比比皆是,所以戒烟势在必行。4.工作劳逸结合:工作是生活的一部分,并不是生活的全部。避免过度劳累、精神激动,是预防冠心病的一部分。现代社会由于强大工作压力引起的心脏疾病多不胜数,要记住的是,有健康的体魄才能享受美好的未来。

针对冬季急性心梗高发,上海远大心胸医院联合新民报业集团发起"预防猝死,申城在行动"大型活动,旨在通过这一举措告诉市民,12月21并非世界的终结,而是另一个"心"的开始!

6.可做轻微的体育活动,如太极拳、广播操、散步等。

上海远大心胸医院

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7.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

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上海远大心胸医院心内中心主任 孟庆智

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什么是冠脉支架治疗?适合哪些患者?

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据上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智介绍:冠脉支架是将以不锈钢或合金材料刻制或绕制成管状而其管壁呈网状带有间隙的支架,置入冠状动脉内狭窄阶段支撑血管壁,维持血流畅通。该治疗方法对身体创伤小,对于急性心梗的急诊治疗方面,能够明显降低心梗的死亡率,适合病变程度较轻,单支病变的治疗。适合①各种类型的不稳定心绞痛患者;②急性心肌梗死患者

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什么是冠脉搭桥治疗?适合哪些患者?

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据上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智介绍:冠脉搭桥术是治疗冠心病最重要的外科方法。通常是取病人本身的一段血管(如大隐静 脉、乳内动脉),移植到主动脉根部和缺血的心肌之间,绕过狭窄或堵塞的位置建立起一条通路,从而达到血运重建的目的。相对冠脉介入治疗,适应证范围广泛,可有效缓解症状,缺点是开胸手术,创伤大,并发症相对多。适合①左主干病变;②三支病变;③伴有心功能不全;④伴有糖尿病的患者;⑤冠心病心肌梗死后并发症患者。

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